第1章　こだわりの人福島健の部屋に潜入！

    第2章　こだわりの人が作ったC-4シュリンプ

    第3章　ワームを作るその材料と考え方

    第4章　日本一の男が語るC-4ジグへのこだわり

    第5章　福島流スモラバの作り方

    第6章　サイトの超人福島流見えバス攻略法

    第7章　日本一へ導いたトーナメントの福島流戦略

    第8章　勝つために生み出したソリッドセンサー61解説

    第9章　まさに神ワザ！日本一速い？スピニングテクニック

    第10章　超人的喰わせ福島的ロッドワークの秘密